低烧可能由生理性脱水、压力反应、病毒性感冒、慢性炎症等原因引起，体温波动在37.3-38℃时可采取补液、休息、抗病毒或抗炎等对应措施。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致体液流失，可能引发低热。建议每日饮用足够温水，避免剧烈运动后未及时补水。
2、压力反应长期焦虑或睡眠不足可能影响体温调节中枢。保持规律作息并进行冥想等放松活动有助于缓解。
3、病毒性感冒可能与流感病毒、腺病毒感染有关，常伴咽痛乏力。可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等抗病毒药物。
4、慢性炎症结核病或风湿免疫疾病可能导致持续低热，通常伴随关节痛或盗汗。需完善结核菌素试验等检查后使用异烟肼或甲氨蝶呤等药物。
建议记录每日体温变化，适当补充维生素C含量高的水果，持续低烧超过一周应及时就诊排查病因。
