低烧时通常建议采用冷敷降温。低烧的处理方式主要有物理降温、药物辅助、观察症状、及时就医。
1、物理降温
冷敷可通过收缩血管帮助散热，可用温水浸湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，避免使用冰水以免引起寒战。
2、药物辅助
体温超过38.5℃可遵医嘱使用退热药，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，需注意药物禁忌症。
3、观察症状
持续监测体温变化，记录发热时间及伴随症状，如出现头痛、皮疹等异常表现应及时就医。
4、及时就医
低烧持续3天以上或体温波动较大，需完善血常规等检查排除感染性疾病。
发热期间保持充足水分摄入，选择清淡易消化食物，避免剧烈运动加重身体负担。
