若出现胃疼情况，可以适量吃小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含淀粉和B族维生素，易于消化吸收，能形成保护膜缓解胃黏膜刺激。
2. 山药山药含黏蛋白和淀粉酶，具有健脾养胃作用，可减轻胃酸对胃壁的腐蚀。
3. 南瓜南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃酸并促进溃疡面修复。
4. 香蕉香蕉含有5-羟色胺前体，可调节胃酸分泌，其柔软质地不会加重胃部负担。
二、药物1. 铝碳酸镁该药为抗酸剂，能快速中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的疼痛。
2. 雷尼替丁H2受体阻滞剂，通过抑制胃酸分泌缓解疼痛，对十二指肠溃疡效果显著。
3. 奥美拉唑质子泵抑制剂，强效抑制胃酸分泌，适用于反流性食管炎等疾病。
4. 硫糖铝胃黏膜保护剂，能在溃疡面形成屏障，促进组织修复。
避免食用辛辣刺激、过冷过热食物，少食多餐，疼痛持续或加重时应立即就医排查胃炎、溃疡等器质性疾病。
