额头经常长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。
2、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，易发炎形成痘痘。可定期使用含水杨酸或果酸的护肤品疏通毛孔，医生可能开具阿达帕林凝胶、异维A酸软膏、夫西地酸乳膏。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，出现红肿痘。需保持患处清洁，避免挤压，医生常推荐莫匹罗星软膏、红霉素软膏、甲硝唑凝胶等抗菌药物。
4、内分泌因素压力大、熬夜或月经周期变化导致雄激素水平波动，刺激皮脂分泌。应规律作息，必要时就医检查激素水平，可能需口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊调节。
日常注意减少高糖高脂饮食摄入，避免刘海遮盖额头加重闷痘，症状持续或加重时建议至皮肤科就诊。
