怀孕33周呕吐可通过调整饮食、补充水分、改变体位、药物治疗等方式缓解。孕晚期呕吐通常由子宫压迫胃肠、激素水平变化、胃食管反流、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水，每日饮水量保持在1500毫升以上。
3、改变体位进食后保持坐位或半卧位30分钟，睡眠时抬高床头15度，减少胃酸反流。
4、药物治疗严重呕吐可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物，需排除妊娠期高血压等病理因素。
若呕吐伴随头痛、视物模糊或尿量减少，需立即就医评估。日常可记录呕吐频率和体重变化，保持环境通风减少异味刺激。
