怀孕30天出现呕吐属于正常现象，可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、饮用姜茶缓解，严重时可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等药物。
2、胃肠紊乱：孕早期胃肠蠕动减慢易引发反酸呕吐，建议进食苏打饼干等碱性食物，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、多潘立酮片等药物。
3、心理因素：焦虑情绪可能加重早孕反应，家长需帮助孕妇保持心情愉悦，适当进行深呼吸训练，避免过度关注呕吐症状。
4、妊娠剧吐：频繁呕吐伴体重下降需警惕妊娠剧吐，可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠有关，表现为脱水或酮症酸中毒，需住院进行补液及营养支持治疗。
建议孕妇保持清淡饮食，避免空腹状态，呕吐后及时漱口保护牙齿，若每日呕吐超过3次或无法进食需立即就医。
