外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、局部用药、治疗原发疾病等方式缓解。外阴瘙痒通常由分泌物刺激、过敏反应、感染、皮肤病等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤，避免局部潮湿。清洗后轻轻拍干，不要用力擦拭。不建议使用碱性肥皂或洗液过度清洁。
2、避免刺激物暂停使用含香料卫生用品，包括香皂、沐浴露和卫生巾。避免穿紧身裤或化纤材质衣物。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入。
3、局部用药真菌感染可使用克霉唑乳膏，细菌感染可用莫匹罗星软膏，过敏反应可遵医嘱使用氢化可的松乳膏。用药前需明确病因，不建议自行长期使用激素类药膏。
4、治疗原发疾病可能与阴道炎、外阴白斑、糖尿病等因素有关，通常表现为分泌物异常、皮肤改变、尿频等症状。需针对具体疾病进行系统治疗，如抗感染治疗、血糖控制等。
症状持续或加重时应及时就医，避免抓挠导致皮肤破损。治疗期间保持规律作息，适当补充益生菌有助于维持菌群平衡。
