孕妇平躺心慌可能与子宫压迫下腔静脉、胎儿活动增加、体位性低血压、妊娠期贫血等因素有关，可通过调整睡姿、吸氧、补铁、监测胎动等方式缓解。
1. 子宫压迫妊娠中晚期子宫增大会压迫下腔静脉，导致回心血量减少。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间平躺。
2. 胎儿活动胎动频繁时可能刺激膈肌上抬影响呼吸。家长需记录胎动规律，若伴发胸闷气促需及时就诊。
3. 体位性低血压平躺后突然起身可能引发脑供血不足。改变体位时应缓慢动作，必要时测量卧位和立位血压。
4. 妊娠贫血缺铁性贫血会导致携氧能力下降。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
孕期出现持续心慌需监测血压心率，保证每日摄入瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣等富铁食物，睡眠时用孕妇枕支撑腰背部。
