吃中药后排气增多且腹泻可能由药物成分刺激、脾胃虚弱、药材配伍不当、个体过敏反应等原因引起，可通过调整用药方案、配合饮食调理、中医辨证施治等方式缓解。
1. 药物刺激部分中药含大黄、番泻叶等泻下成分，直接刺激肠蠕动加快。建议停用刺激性药材，改用麸炒白术、煨肉豆蔻等健脾止泻药物。
2. 脾胃虚弱脾虚湿盛者消化功能较差，服用滋腻药材易加重腹泻。需配伍砂仁、木香等理气化湿药，中成药可选参苓白术散、香砂六君丸。
3. 配伍不当寒凉药材与油腻食物同服易导致胃肠不适。应避免黄连、黄芩与生冷食物同用，腹泻时可加炙甘草调和药性。
4. 过敏反应部分人群对何首乌、雷公藤等药材敏感。出现皮疹伴腹泻需立即停药，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂缓解症状。
服药期间宜进食小米粥、山药等易消化食物，避免豆类、奶制品等产气食材，若症状持续超过3天或出现脱水需及时就医。
