更年期骨质疏松通过规范治疗可以显著改善症状并降低骨折风险，治疗方法包括钙剂补充、抗骨吸收药物、雌激素替代疗法及生活方式调整。
1、钙剂补充钙剂是基础治疗手段，可选用碳酸钙、枸橼酸钙等制剂，需配合维生素D促进吸收。日常可增加乳制品、豆制品等富钙食物摄入。
2、抗骨吸收药物双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能有效抑制破骨细胞活性，降低骨流失速度，需遵医嘱长期规律使用。
3、激素治疗雌激素替代疗法适用于围绝经期女性，结合雌激素或雌孕激素复合制剂可缓解骨量丢失，但需评估心血管及乳腺癌风险。
4、运动干预负重运动如快走、太极拳等能刺激骨形成，每周坚持3-5次，每次30分钟以上，同时避免吸烟、过量饮酒等危险因素。
建议定期进行骨密度检测，治疗期间注意防跌倒措施，均衡膳食并保证每日充足日照，多数患者经系统管理可获得良好预后。
