颈椎骨质疏松痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松症可能由钙摄入不足、缺乏运动、激素水平变化、慢性疾病等因素引起。
1、生活方式调整保证每日钙和维生素D摄入，适量食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，避免吸烟饮酒等不良习惯。
2、物理治疗采用颈椎牵引、热敷、低频脉冲电刺激等物理疗法，帮助缓解疼痛并改善局部血液循环。
3、药物治疗可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物，配合钙剂和维生素D补充剂，缓解骨痛并抑制骨质流失。
4、手术治疗严重骨质疏松导致颈椎病理性骨折时，可能需要进行椎体成形术或内固定手术，重建脊柱稳定性。
日常建议进行适度颈部活动，避免长时间低头，定期监测骨密度，出现持续疼痛或活动受限时应及时就医。
