外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、排查疾病等方式缓解。外阴瘙痒通常由局部刺激、感染、过敏反应、皮肤病等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤，避免局部潮湿。清洗后轻轻拍干，不要用力擦拭。夜间睡眠时可选择宽松睡衣保持通风。
2、避免刺激物暂停使用含香料洗剂、肥皂等可能刺激的产品。避免穿紧身裤或化纤材质衣物。减少使用卫生护垫，经期勤换卫生巾。
3、药物治疗真菌感染可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道片；细菌感染可使用克林霉素软膏；过敏反应可短期使用氢化可的松乳膏。
4、排查疾病可能与外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、外阴白斑等因素有关，通常表现为分泌物异常、皮肤改变等症状。糖尿病等系统性疾病也可能导致瘙痒。
建议记录瘙痒发作规律，避免抓挠损伤皮肤。若症状持续超过一周或伴随异常分泌物、溃疡等症状，应及时妇科就诊。
