高血压脑梗死患者需注意血压管理、药物规范使用、生活方式调整及定期复查，主要风险因素包括血压波动、动脉硬化、高脂血症及糖尿病。
1、血压管理每日监测血压，控制在140/90毫米汞柱以下，避免剧烈波动。可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药，合并头晕或视物模糊需及时就医。
2、规范用药坚持服用阿司匹林抗血小板，阿托伐他汀调脂，避免自行停药。若出现牙龈出血或肌肉疼痛，需复查凝血功能与肌酸激酶。
3、生活方式低盐低脂饮食，每日食盐不超过5克，戒烟限酒。每周进行快走、太极拳等有氧运动3-5次，每次30分钟。
4、定期复查每3-6个月检查颈动脉超声、血脂及血糖，评估血管状况。突发肢体麻木或言语障碍需立即就诊。
日常可适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免情绪激动及过度劳累，睡眠保持7-8小时。
