生理期低烧可能由激素波动、前列腺素释放、轻度感染、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预等方式缓解。
1、激素波动：月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能影响体温调节中枢，导致基础体温升高0.3-0.5℃。建议保持充足休息，避免过度劳累，适当饮用温水帮助体温调节。
2、前列腺素释放：子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能引发炎症反应，出现低热伴下腹坠胀。热敷下腹部可缓解不适，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
3、轻度感染：经期免疫力下降可能诱发泌尿系统或生殖道感染，表现为低热伴尿频尿急。需加强会阴清洁，出现异常分泌物时可遵医嘱使用头孢克洛、左氧氟沙星或甲硝唑治疗。
4、子宫内膜异位症：异位内膜组织引发的慢性炎症可能导致周期性低热，常伴随严重痛经。该病可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，确诊后可通过口服避孕药、孕三烯酮或GnRH激动剂控制病情。
建议经期避免剧烈运动，每日记录体温变化，若体温超过38℃或持续3天以上需及时妇科就诊排查器质性疾病。
