月经3个月没来属于继发性闭经，可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常或精神压力过大等因素有关。
1、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征可能导致月经稀发或闭经，常伴随痤疮、多毛等症状。治疗需调整生活方式，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片或二甲双胍等药物。
2、高泌乳素血症泌乳素水平过高会抑制排卵，表现为闭经和溢乳。需通过头颅核磁排除垂体瘤，常用溴隐亭、卡麦角林等药物降低泌乳素。
3、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可导致月经紊乱，需检测促甲状腺激素水平。甲亢患者可用甲巯咪唑，甲减患者需补充左甲状腺素钠。
4、精神压力长期焦虑、过度节食等可能抑制下丘脑功能，造成功能性闭经。建议通过心理咨询、规律作息和均衡饮食改善，必要时短期使用黄体酮胶囊。
建议及时就诊妇科或内分泌科，完善性激素六项、B超等检查，避免自行服用激素类药物。保持规律作息，适量补充豆制品、坚果等食物。
