若出现高血压情况，可以适量吃山楂、决明子、菊花、钩藤等草药，也可以遵医嘱吃氢氯噻嗪、硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山楂山楂含有黄酮类化合物，有助于扩张血管，改善微循环，但需注意胃酸过多者慎用。
2、决明子决明子具有清热明目、润肠通便作用，其提取物可能辅助调节血压，但长期服用可能引起腹泻。
3、菊花菊花中的菊苷成分可帮助缓解血管紧张，适合肝阳上亢型高血压患者泡茶饮用。
4、钩藤钩藤碱能抑制交感神经兴奋，传统用于肝风内动证候，需配伍使用避免低血压风险。
二、药物1、氢氯噻嗪通过利尿减少血容量降压，适用于轻度高血压，长期使用需监测电解质。
2、硝苯地平钙通道阻滞剂可松弛血管平滑肌，对合并冠心病患者有益，可能引起踝部水肿。
3、卡托普利血管紧张素转换酶抑制剂能改善心肌重构，咳嗽是其常见不良反应。
4、缬沙坦血管紧张素受体拮抗剂适用于不耐受普利类药物者，肾功能不全需调整剂量。
高血压患者应限制钠盐摄入，每日保持适量有氧运动，定期监测血压变化，避免擅自调整草药或药物剂量。
