19个月宝宝感冒流鼻涕时不建议吃海鲜。海鲜可能加重呼吸道症状或引发过敏反应，感冒期间应以清淡易消化食物为主，如米粥、蔬菜泥、苹果泥、蒸蛋等，必要时可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、愈创甘油醚糖浆、生理性海水鼻腔喷雾等药物缓解症状。
1、过敏风险海鲜属于高致敏食物，感冒期间宝宝免疫系统较弱，可能诱发或加重过敏反应，家长需密切观察进食后是否出现皮疹、呕吐等症状。
2、加重炎症部分海鲜含组胺成分可能刺激呼吸道黏膜，导致鼻涕分泌增多或鼻塞加重，家长应暂停提供虾蟹类等高组胺食物。
3、消化负担感冒时胃肠功能下降，海鲜蛋白质分子较大不易消化，可能引起腹胀腹泻，家长需选择更易吸收的优质蛋白如鱼肉泥替代。
4、交叉感染处理不当的海鲜可能携带病原体，感冒期间宝宝抵抗力差，家长需确保食物完全煮熟，避免生冷海鲜刺身等高风险食品。
感冒期间建议增加温水摄入，保持室内湿度，用吸鼻器及时清理鼻腔分泌物，若症状持续超过3天或出现发热应及时儿科就诊。
