肥胖症可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、代谢手术等方式治疗。肥胖症通常由热量过剩、代谢异常、内分泌紊乱、遗传倾向等原因引起。
1、饮食调整减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，每日热量摄入控制在合理范围。避免暴饮暴食和夜间进食。
2、运动干预每周进行有氧运动和抗阻训练，运动强度循序渐进。建议每天保持一定活动量，减少久坐时间。
3、药物治疗在医生指导下可使用奥利司他、利拉鲁肽、芬特明等药物。药物治疗需配合生活方式改变，注意药物不良反应。
4、代谢手术对于重度肥胖患者，可考虑胃袖状切除术或胃旁路术等手术方式。手术需严格评估适应证和禁忌证。
肥胖症治疗需要长期坚持，建议定期监测体重和代谢指标，必要时寻求专业医疗团队帮助。
