儿童良性癫痫（儿童良性Rolandic癫痫）需避免高糖食物、含咖啡因饮料、精制碳水化合物及含人工添加剂食品，同时禁用苯巴比妥钠、卡马西平、丙戊酸钠等可能诱发发作的药物。建议在医生指导下调整饮食及用药方案。
1、高糖食物过量摄入糖果、蛋糕等可能引起血糖剧烈波动，诱发异常放电。家长需控制孩子甜食摄入，选择低升糖指数水果如草莓替代。
2、含咖啡因饮料可乐、奶茶等饮料中的咖啡因会刺激中枢神经，增加发作风险。建议家长用菊花茶、淡蜂蜜水等替代含咖啡因饮品。
3、精制碳水化合物白面包、饼干等精制碳水会快速转化为葡萄糖。可替换为全麦面包、燕麦等富含膳食纤维的粗粮，帮助稳定血糖。
4、人工添加剂防腐剂、人工色素等化学添加剂可能干扰神经传导。家长选购食品时应仔细查看配料表，优先选择新鲜天然食材。
日常需保证充足睡眠并定期复诊，发作期间避免孩子单独游泳或骑车，建议采用生酮饮食前务必咨询专业医师。
