呼吸性碱中毒可能由过度换气、焦虑发作、代谢代偿反应、中枢神经系统疾病等原因引起，可通过调整呼吸频率、心理干预、病因治疗等方式缓解。
1、过度换气剧烈运动或情绪激动导致呼吸频率过快，二氧化碳排出过多。建议通过纸袋回吸法减少通气量，必要时监测血氧饱和度。
2、焦虑发作惊恐障碍等心理因素引发病理性呼吸急促。需进行腹式呼吸训练，严重时可短期使用阿普唑仑、帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
3、代谢代偿反应慢性代谢性酸中毒时肺部代偿性过度通气。需治疗原发病如糖尿病酮症，可使用碳酸氢钠纠正酸中毒，同时监测电解质平衡。
4、中枢疾病脑卒中或脑外伤影响呼吸中枢调控功能。可能与颅内压升高、脑干损伤有关，常伴随意识障碍。需紧急处理原发病，必要时机械通气。
日常应避免快速深呼吸，焦虑人群可练习冥想放松，出现手指麻木或抽搐等典型症状时需及时就医。
