高血压可通过生活方式干预、药物治疗、血压监测、并发症管理等方式控制，多数患者需要长期服药。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行中等强度运动；戒烟限酒。这些措施有助于降低血压。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者具体情况，在医生指导下使用。
3、血压监测定期测量血压，了解血压控制情况。建议每天同一时间测量，记录血压变化。血压控制不理想时及时就医调整治疗方案。
4、并发症管理高血压可能导致心脑血管疾病、肾脏损害等并发症。定期检查心电图、肾功能等指标，早期发现并处理并发症。
高血压患者应建立健康生活方式，遵医嘱规律服药，定期复查，保持血压稳定在目标范围内。避免自行增减药物或停药。
