宝宝头发少可能与遗传因素、营养缺乏、局部刺激、甲状腺功能减退等因素有关，可以适量吃黑芝麻、核桃、鸡蛋、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等药物。建议家长及时就医，在医生指导下排查原因并干预。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含蛋白质、维生素E和矿物质，有助于毛囊健康，可研磨成粉加入辅食。
2、核桃核桃含亚油酸和维生素B族，能促进头皮血液循环，建议碾碎后少量添加。
3、鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和生物素，是头发角蛋白合成的原料，每日半个蛋黄为宜。
4、菠菜菠菜含有铁和叶酸，预防缺铁性贫血导致的毛发稀疏，焯水后制成菜泥喂养。
二、药物1、葡萄糖酸锌口服溶液适用于锌缺乏引起的毛发细软，需检测血清锌水平后遵医嘱补充。
2、维生素AD滴剂改善维生素D缺乏性佝偻病伴发的枕秃，避免长期超量服用。
3、赖氨肌醇维B12口服溶液促进蛋白质代谢和毛囊发育，适用于营养不良性毛发稀疏。
家长需注意避免过度清洁宝宝头皮，选择温和洗发用品，定期监测生长发育曲线，若伴随囟门迟闭、嗜睡等症状需立即就医。
