打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快或吞咽空气可能导致膈肌暂时性痉挛，表现为短暂打嗝。建议细嚼慢咽，避免边说话边进食。
2、胃部受凉冷刺激可能引发膈神经兴奋，出现阵发性打嗝。可用热毛巾敷于上腹部，或饮用适量温姜水缓解症状。
3、胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物。
4、膈肌痉挛中枢神经病变或胸腹腔炎症可能刺激膈神经，引发顽固性打嗝。需完善CT等检查，必要时使用氯丙嗪注射液、巴氯芬片等药物。
持续48小时以上的打嗝需就医排查神经系统或代谢性疾病，日常避免碳酸饮料及辛辣食物刺激。
