头晕可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。头晕通常由体位性低血压、贫血、前庭功能障碍、脑供血不足等原因引起。
1、调整生活方式避免突然改变体位，保持充足睡眠，减少咖啡因摄入。体位性低血压患者建议缓慢起身，贫血患者可增加富含铁元素的食物。
2、药物治疗前庭功能障碍可使用盐酸倍他司汀片改善微循环，贫血患者可服用琥珀酸亚铁片，脑供血不足患者可遵医嘱使用尼莫地平片。
3、物理治疗前庭康复训练有助于改善平衡功能，颈椎问题引起的头晕可通过牵引治疗缓解症状。
4、手术治疗严重椎动脉狭窄患者可能需要血管内支架植入术，听神经瘤等占位性病变需手术切除。
头晕期间应避免驾驶或高空作业，保持环境通风，可适量饮用淡盐水补充电解质，症状持续或加重应及时就医。
