膀胱肿瘤可以通过调整生活方式、避免致癌物接触、控制基础疾病及定期筛查等方式降低发病风险。预防措施主要有戒烟限酒、减少化学暴露、积极治疗泌尿系统感染、定期体检。
1、戒烟限酒烟草烟雾含亚硝胺等致癌物，长期吸烟者膀胱癌风险显著增加，酒精代谢产物乙醛也可能损伤膀胱黏膜。建议彻底戒烟并控制酒精摄入量。
2、减少化学暴露长期接触染发剂、橡胶制品中的芳香胺类化合物会增加风险，职业暴露人群需做好防护，日常生活中选择合规日化产品。
3、控制泌尿感染慢性膀胱炎、血吸虫感染等炎症反复刺激可能诱发癌变，出现尿频尿急症状应及时治疗，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、定期体检40岁以上高风险人群建议每年进行尿常规、泌尿系超声检查，发现血尿或无痛性肉眼血尿需进一步膀胱镜检查排除肿瘤。
日常保持每日饮水2000毫升以上，适量食用西蓝花等十字花科蔬菜，出现排尿异常或不明原因消瘦应及时就诊泌尿外科。
