判断是否怀孕的方法主要有尿妊娠试验、血HCG检测、超声检查、基础体温监测。
1、尿妊娠试验通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断，操作简便且成本低，建议在月经推迟一周后进行，准确率较高但可能受饮水等因素干扰。
2、血HCG检测通过静脉采血定量检测HCG浓度，较尿检更早更准确，同房后7-10天即可检出，能辅助判断胚胎发育情况，需在医院完成。
3、超声检查经阴道或腹部超声可直观观察妊娠囊位置及胎心搏动，孕5周后具有诊断价值，能有效排除宫外孕等异常妊娠情况。
4、基础体温监测持续高温相超过16天可能提示妊娠，需每日晨起静卧测量舌下温度，但易受睡眠、疾病等因素影响，仅作为辅助参考。
建议结合多种方法确认结果，孕早期注意补充叶酸并避免剧烈运动，若检测阳性应及时就医建档。
