睡眠障碍中医辨证论治可分为心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺、痰热内扰四种证型，治疗需结合中药调理、针灸疗法、情志调节及饮食调养。
1、心脾两虚多因思虑过度或久病体虚导致气血不足，表现为入睡困难、易醒多梦。可选用归脾汤加减，药物如酸枣仁、柏子仁、远志，配合艾灸足三里改善症状。
2、肝郁化火情志不畅致肝气郁结化火，常见烦躁易怒、彻夜难眠。治疗宜疏肝泻火，方用丹栀逍遥散，药物包括柴胡、栀子、黄芩，配合太冲穴针刺。
3、阴虚火旺肾阴亏虚致虚火扰神，多见早醒、五心烦热。常用黄连阿胶汤滋阴降火药物如黄连、阿胶、生地，配合涌泉穴贴敷吴茱萸。
4、痰热内扰饮食不节生痰化热，症状为胸闷脘痞、眠浅易惊。治以温胆汤清热化痰，药物含半夏、竹茹、陈皮，配合丰隆穴拔罐疗法。
日常可食用小米粥、百合等安神食材，避免睡前剧烈运动或情绪激动，症状持续应至中医科系统诊治。
