癫痫病人生活需注意规律作息、避免诱因、安全防护、规范用药四个方面，以降低发作风险并提高生活质量。
1、规律作息保持充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳，每日固定时间入睡与起床，有助于稳定大脑神经电活动。
2、避免诱因减少强光闪烁、情绪激动、饮酒等常见诱因，高温环境下注意补充水分，避免长时间玩游戏或观看快节奏影像。
3、安全防护洗澡时选择坐浴并保持浴室通风，避免独自游泳或高空作业，家中尖锐物品需妥善收纳。
4、规范用药严格遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平，不可自行增减剂量或停药，定期复查血药浓度。
日常可适当进行散步、瑜伽等温和运动，饮食注意均衡营养，避免咖啡因及辛辣刺激食物，发作时家属需记录症状表现并及时联系医生。
