血糖高可以适量喝绿茶、桑叶茶、苦荞茶、金银花茶等，也可以遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并配合饮食调理。
一、食物1. 绿茶绿茶含茶多酚和儿茶素，有助于改善胰岛素敏感性，降低餐后血糖波动。
2. 桑叶茶桑叶中的生物碱成分可抑制糖苷酶活性，减少肠道对葡萄糖的吸收。
3. 苦荞茶苦荞富含芦丁和膳食纤维，能延缓碳水化合物的分解速度。
4. 金银花茶金银花中的绿原酸具有抗氧化作用，可能改善胰岛β细胞功能。
二、药物1. 二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用来降低血糖水平。
2. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓肠道碳水化合物分解为单糖的过程。
3. 格列美脲磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于尚存部分胰岛功能的患者。
4. 西格列汀DPP-4抑制剂，通过延长内源性肠促胰岛素作用控制血糖。
饮茶需注意避免空腹饮用浓茶，配合规律监测血糖和适度运动效果更佳，出现持续高血糖应及时就医调整治疗方案。
