癫痫发作次数与体质有一定关联，体质较好可能减少发作频率，但主要受药物控制、诱因规避、基础疾病管理、脑部异常程度等因素影响。
1、药物控制规范使用抗癫痫药物是减少发作的核心措施，常用药物包括丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，需严格遵医嘱调整剂量。
2、诱因规避避免熬夜、饮酒、强光刺激等诱因可降低发作风险，体质较好者通常更易建立健康生活习惯。
3、基础疾病管理合并高血压、糖尿病等慢性病可能加重癫痫，控制原发病有助于稳定神经系统功能。
4、脑部异常程度结构性脑损伤或遗传性癫痫综合征患者发作频率更易受病理因素影响，需通过脑电图等检查评估病情。
保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于整体健康，但癫痫患者须定期复诊，不可自行调整治疗方案。
