妊娠高血压通常在产后6周内逐渐恢复，实际恢复时间受到血压基础水平、产前病情严重程度、产后护理措施、是否存在并发症等因素的影响。
1、血压基础水平孕前存在慢性高血压者恢复较慢，需持续监测血压变化，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等降压药物。
2、产前病情程度重度子痫前期患者可能遗留肾功能损伤，产后需定期检查尿蛋白及肝肾功能，配合低盐饮食与适度活动促进康复。
3、产后护理措施保持充足休息与情绪稳定有助于血压回落，建议每日监测血压并记录变化趋势，避免过早进行高强度体力活动。
4、并发症影响合并HELLP综合征或产后出血者恢复周期延长，需针对血栓风险预防性使用低分子肝素，并加强营养支持治疗。
产后建议保持低钠高蛋白饮食，逐步恢复温和运动如散步，若血压持续超过140/90mmHg需及时心血管科就诊。
