肝炎病人可以适量吃鸡蛋,鸡蛋富含优质蛋白和必需氨基酸,有助于肝细胞修复,但需避免油炸或过量食用。
1、营养支持
鸡蛋中的卵磷脂和胆碱能促进肝脏脂肪代谢,减轻肝脏负担,建议选择水煮或蒸蛋方式烹饪。
2、蛋白摄入
肝炎患者每日蛋白需求量增加,鸡蛋蛋白生物利用率高,可与豆制品等食物交替补充。
3、胆固醇控制
合并高脂血症的肝炎患者应限制蛋黄摄入,每周不超过4个全蛋,以蛋白为主补充营养。
4、消化适应
肝硬化伴食管静脉曲张者需将鸡蛋制成蛋羹等软食,避免粗糙食物划伤血管。
肝炎患者饮食需保证热量充足,除鸡蛋外可搭配鱼肉、脱脂奶等优质蛋白,避免酒精及高脂食物,定期监测肝功能。