中暑病人浑身发冷可通过脱离高温环境、补充电解质、物理降温、药物干预等方式缓解。该症状通常由体温调节失衡、脱水、电解质紊乱、热衰竭等原因引起。
1、脱离高温环境：立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。避免继续暴露在高温高湿环境中加重症状。
2、补充电解质：口服含钠、钾的补液盐或运动饮料，纠正脱水及电解质紊乱。避免单纯大量饮用白开水导致低钠血症。
3、物理降温：用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷额头。禁止直接用冰水浸泡，以免引发寒战加重体温波动。
4、药物干预：严重者可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等解暑药物，或静脉输注葡萄糖氯化钠注射液。禁止自行服用退热药。
若出现意识模糊、持续高热需立即送医。恢复期避免剧烈活动，保持清淡饮食并持续监测体温变化。
