孕36周肚子咕咕叫老放屁可能由激素变化、饮食因素、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整饮食、适度活动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致胀气。建议少量多餐，避免高脂食物，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道功能。
2、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱等易引发腹胀。需减少易产气食物摄入，增加膳食纤维补充，可配合使用西甲硅油乳剂缓解症状。
3、胃肠功能紊乱可能与子宫压迫消化道有关，常伴反酸、烧心。建议保持左侧卧位减轻压迫，医生可能建议使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
4、肠道菌群失衡孕期免疫力变化可能导致菌群失调，表现为肠鸣音亢进。可补充益生菌制剂如枯草杆菌二联活菌颗粒，同时进行轻柔腹部按摩促进排气。
孕晚期出现持续腹胀需监测胎动，避免穿着过紧衣物，若伴随腹痛或阴道流血应及时就医检查。
