长期乳房痛多数情况不是癌症，可能与乳腺增生、乳腺炎、激素波动、胸壁肌肉拉伤等因素有关，乳腺癌通常表现为无痛性肿块。
1、乳腺增生激素水平变化导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛，月经前加重。可通过热敷、调整内衣松紧度缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
2、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，常伴随红肿热痛。需排空乳汁并配合抗生素治疗，如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，脓肿形成需手术引流。
3、激素波动青春期、经期或更年期雌激素水平变化刺激乳腺，产生间歇性刺痛。建议减少咖啡因摄入，补充维生素E，必要时使用月见草油胶囊调节内分泌。
4、胸壁损伤剧烈运动或外力撞击导致胸肌劳损，疼痛与体位相关。可通过理疗、外用双氯芬酸钠凝胶缓解，严重者需排除肋骨骨折。
建议每月自检乳房，40岁以上女性定期乳腺超声检查，若出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等异常症状需立即就诊。
