耳鸣可通过生活习惯调整、药物治疗、声音治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、听神经瘤等原因引起。
1、生活习惯调整减少咖啡因和酒精摄入，避免长时间处于噪音环境，保持规律作息有助于缓解功能性耳鸣。
2、药物治疗血管扩张剂如倍他司汀、神经营养剂如甲钴胺、抗焦虑药如阿普唑仑可能对部分耳鸣有效，需在医生指导下使用。
3、声音治疗使用白噪音发生器或助听器进行习服治疗，通过声音掩蔽改善主观性耳鸣症状。
4、手术治疗针对听神经瘤等占位性病变引起的耳鸣，可能需进行肿瘤切除手术或人工耳蜗植入。
耳鸣患者应避免过度疲劳，控制血压血糖，出现持续加重或伴随听力下降时需及时就诊耳鼻喉科。
