一型糖尿病目前尚无确切预防方法，但可通过遗传咨询避免病毒感染监测胰岛抗体营养干预等方式降低风险。
1、遗传咨询有家族史者建议进行基因检测，高风险人群需定期监测血糖，避免近亲婚配可能减少遗传概率。
2、避免病毒感染柯萨奇病毒等感染可能诱发自身免疫反应，需注意手卫生、接种疫苗，儿童应避免接触呼吸道感染患者。
3、监测胰岛抗体GADA等抗体阳性提示胰岛细胞受损风险，可通过血清学筛查早期发现，但抗体转阴治疗仍处于研究阶段。
4、营养干预婴儿期母乳喂养至少6个月，避免过早添加麸质食品，青少年期控制高糖饮食可能有助于保护胰岛功能。
保持规律运动与均衡饮食，避免肥胖虽不能阻止一型糖尿病发生，但有助于延缓并发症出现。高危人群应每年进行糖化血红蛋白检测。
