眼袋可能与脾虚、肾虚、年龄增长、睡眠不足等因素有关，中医认为脾主肌肉、肾主水液代谢，二者功能失调均可导致眼睑浮肿。
1、脾虚：脾虚导致水湿运化失常，眼睑肌肉松弛形成眼袋，常伴随食欲不振、大便溏稀，可通过参苓白术散、补中益气丸等健脾化湿，配合山药、薏苡仁食疗。
2、肾虚：肾阳虚者水液代谢障碍易出现晨起眼袋，伴腰膝酸冷，可选用金匮肾气丸；肾阴虚者眼袋多午后加重，需服用六味地黄丸，日常可食用黑芝麻、枸杞。
3、年龄因素：皮肤胶原蛋白流失导致眶隔脂肪膨出，形成结构性眼袋，可通过射频紧致或眶隔释放术改善，补充优质蛋白和维生素C有助于延缓进程。
4、生活习惯：长期熬夜、高盐饮食会加重眼部水肿，冷敷可暂时缓解，调整作息配合咖啡因眼霜能减轻症状，每日钠摄入量建议控制在2000毫克以下。
建议就诊中医科结合舌脉辨证，眼袋持续增大需排查甲状腺功能异常或心肾功能不全，避免盲目服用补肾健脾药物。
