一侧偏头痛可能由遗传因素、睡眠不足、激素波动、颈椎病变等原因引起，可通过调整作息、药物干预、物理治疗、专科诊疗等方式缓解。
1、遗传因素约60％偏头痛患者有家族史，可能与CACNA1A基因突变有关。建议记录头痛日记，急性发作时可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或麦角胺咖啡因。
2、睡眠不足睡眠时间不足或质量差易诱发三叉神经血管系统异常放电。保持规律作息，避免熬夜，发作期可用热敷缓解症状。
3、激素波动女性经期雌激素水平下降会导致脑血管扩张。非甾体抗炎药如萘普生、曲坦类药物如舒马曲坦可短期使用，配合镁剂补充。
4、颈椎病变颈源性头痛多伴颈椎活动受限，与C2-C3神经根受压有关。需颈椎MRI确诊，可采用牵引治疗，严重者需神经阻滞。
偏头痛发作期建议在安静环境休息，避免强光噪音刺激，日常注意补充维生素B2和辅酶Q10，每月发作超过4次需预防性用药。
