腰椎骨关节炎的症状主要包括早期关节僵硬、活动期疼痛加重、晚期活动受限与神经压迫表现。
1、关节僵硬：晨起或久坐后腰椎僵硬感明显，活动后可缓解，与关节滑膜炎症反应有关。建议通过热敷和适度拉伸改善。
2、疼痛加重：腰部钝痛在弯腰、久站时加剧，可能伴随肌肉痉挛，与软骨磨损及骨赘刺激相关。可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠或盐酸氨基葡萄糖。
3、活动受限：腰椎旋转、后伸幅度下降，严重时影响日常动作，多因关节囊纤维化及骨赘形成。需结合物理治疗和核心肌群训练。
4、神经压迫：晚期可能出现下肢放射痛或麻木，源于骨赘压迫神经根，需通过影像学评估是否需手术干预。
保持规律低冲击运动如游泳，控制体重可减缓病情进展，急性期应尽早就医评估。
