孕早期便秘严重可通过饮食调整、适度运动、补充益生菌、药物干预等方式治疗。孕早期便秘通常由激素变化、子宫压迫、铁剂补充、膳食纤维不足等原因引起。
1、饮食调整增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘，推荐食用西梅、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量达到1500毫升以上。
2、适度运动每天进行30分钟低强度运动如散步、孕妇瑜伽，运动可促进胃肠蠕动，改善便秘症状，注意避免剧烈运动。
3、补充益生菌适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，可选择孕妇专用益生菌制剂。
4、药物干预严重便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等药物，避免自行使用刺激性泻药。
孕妇出现便秘应避免久坐，养成定时排便习惯，如症状持续加重或出现腹痛、便血等情况需及时就医。
