膝盖骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传等因素引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议低强度运动如游泳。避免爬楼梯或下蹲等加重关节磨损的动作，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解疼痛。关节活动度训练能维持膝关节功能，需在康复师指导下进行。
3、药物治疗可能与软骨退化、滑膜炎症有关，通常表现为晨僵、活动痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
4、手术治疗可能与关节畸形、软骨缺损有关，通常表现为持续疼痛、活动受限。关节镜清理术适用于早期患者，晚期需考虑人工关节置换术。
日常可适量补充牛奶、深海鱼等富含钙质和欧米伽3脂肪酸的食物，注意关节保暖避免受凉，急性期应减少负重活动。
