足弓内侧肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足弓内侧肌腱炎通常由运动损伤、足弓结构异常、慢性劳损、炎症反应等原因引起。
1、休息制动急性期需停止跑跳运动，使用足弓支撑垫减轻肌腱张力，避免穿硬底鞋。慢性期可进行低冲击运动如游泳。
2、物理治疗超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱钙化，冷热交替敷贴有助于消肿止痛。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于顽固性炎症。
4、手术治疗对于肌腱断裂或保守治疗无效者，可选择肌腱修复术或足弓重建术，术后需配合康复训练恢复功能。
建议选择透气性好的运动鞋，运动前后做好足部拉伸，控制体重减轻足部负荷，症状持续加重需及时就医评估。
