急性胃肠炎发作时建议采取左侧卧位或半卧位休息，可减轻胃肠痉挛和反流症状。常见缓解姿势主要有左侧卧位、半卧位、膝胸卧位、仰卧屈膝位。
1、左侧卧位左侧卧能减少胃酸反流，缓解胃部灼烧感，适合伴有反酸症状者。可在膝盖间夹枕头保持体位稳定。
2、半卧位将床头抬高30-45度半卧，利用重力减少胃内容物反流，适合呕吐频繁患者。建议用靠枕支撑腰背部。
3、膝胸卧位跪趴姿势使腹部肌肉放松，缓解肠痉挛引起的绞痛。需在胸前垫软枕避免压迫，单次保持不超过15分钟。
4、仰卧屈膝位平躺时双膝屈曲放松腹肌，降低腹腔压力。腹部可覆盖温热毛巾辅助缓解疼痛，但呕吐时需避免该体位。
体位调整需配合禁食补液等基础治疗，若持续腹痛或出现血便需立即就医。恢复期建议选择易消化食物，少量多餐。
