膝关节滑膜炎患者可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物，同时可适量食用三文鱼、西蓝花、核桃、樱桃等食物辅助缓解炎症。
一、药物1、塞来昔布塞来昔布属于非甾体抗炎药，能有效减轻滑膜炎症引起的疼痛和肿胀，需注意胃肠道不良反应。
2、双氯芬酸钠双氯芬酸钠通过抑制前列腺素合成缓解关节炎症，适用于急性期疼痛控制，长期使用需监测肝功能。
3、硫酸氨基葡萄糖硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，改善关节功能，需连续服用较长时间才能显效。
4、地奥司明地奥司明能降低毛细血管通透性，减轻滑膜水肿，常作为辅助用药配合其他抗炎药物使用。
二、食物1、三文鱼三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于抑制关节炎症反应，建议每周食用2-3次。
2、西蓝花西蓝花含硫代葡萄糖苷等抗氧化物质，可减轻氧化应激对关节的损伤。
3、核桃核桃含有α-亚麻酸和维生素E，能辅助缓解慢性炎症状态。
4、樱桃樱桃中的花青素具有抗炎特性，对缓解关节疼痛有一定帮助。
建议患者避免膝关节过度负重活动，急性期可配合冷敷缓解肿胀，药物使用需严格遵循风湿免疫科或骨科医师指导。
