喝祛湿茶后咳嗽可能与体质敏感、茶温过高、药材刺激、呼吸道基础疾病等因素有关，可通过调整饮用方式、更换药材成分、排查过敏原等方式缓解。
1、体质敏感部分人群对祛湿茶中茯苓、薏苡仁等药材成分敏感，可能引发咽喉刺激反应。建议暂停饮用并观察，必要时更换为温和的赤小豆、陈皮等配伍。
2、茶温过高高温蒸汽刺激咽喉黏膜可能导致反射性咳嗽。饮用时控制温度在60℃以下，分小口慢饮，避免急饮烫伤呼吸道。
3、药材刺激苍术、厚朴等芳香化湿药材挥发油可能刺激气管。出现咳嗽可遵医嘱使用橘红痰咳液、蜜炼川贝枇杷膏、苏黄止咳胶囊等缓解症状。
4、呼吸道疾病慢性咽炎或过敏性鼻炎患者饮用后可能加重黏膜反应。需排查是否伴随咽痒、鼻塞等症状，确诊后可联用氯雷他定、孟鲁司特钠等药物控制过敏。
咳嗽持续超过3天或伴随发热、胸痛时需就医，日常可选择百合、银耳等润肺食材搭配饮用，避免空腹饮茶。
