胃里烧心可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、梨、火龙果等水果，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和天然抗酸成分，能够中和胃酸，缓解烧心症状。香蕉质地柔软，不会刺激胃黏膜，适合胃酸过多的人群食用。胃里烧心时适量吃香蕉有助于减轻不适感，但需避免空腹食用。
2、苹果苹果富含果胶和多种维生素，能够帮助保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。苹果中的碱性物质可以中和部分胃酸，缓解烧心症状。建议选择甜度适中的苹果，去皮后食用更易消化。
3、木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，这种酶能够帮助分解蛋白质，促进消化，减轻胃部负担。木瓜还具有一定的抗炎作用，可以缓解胃部不适。食用成熟木瓜对改善胃里烧心有一定帮助，但不宜过量。
4、梨梨性凉，含有丰富的水分和膳食纤维，能够滋润胃肠道，缓解胃酸过多引起的不适。梨中的天然糖分和矿物质有助于维持胃部酸碱平衡。建议选择成熟的梨，避免食用过酸的品种。
5、火龙果火龙果富含植物性蛋白和膳食纤维，能够吸附部分胃酸，减轻烧心症状。火龙果性质温和，不会刺激胃黏膜，适合胃酸过多的人群适量食用。红心火龙果比白心火龙果含有更多的抗氧化物质。
二、药物1、铝碳酸镁咀嚼片铝碳酸镁咀嚼片是一种抗酸药，能够快速中和胃酸，缓解烧心、胃痛等症状。该药还能在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。使用前应咨询医生，了解具体适应证和注意事项。
2、雷贝拉唑钠肠溶片雷贝拉唑钠肠溶片是质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌来治疗胃酸过多引起的烧心症状。该药适用于胃食管反流病、消化性溃疡等疾病。需要在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
3、奥美拉唑肠溶胶囊奥美拉唑肠溶胶囊能够长效抑制胃酸分泌，有效缓解胃里烧心症状。该药常用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡和反流性食管炎。使用期间应注意可能出现的头痛、腹泻等不良反应。
4、法莫替丁片法莫替丁片是H2受体拮抗剂，能够减少胃酸分泌，缓解烧心、胃痛等症状。该药作用时间较长，适合需要持续控制胃酸的患者。应在医生指导下使用，避免与其他药物相互作用。
5、枸橼酸铋钾颗粒枸橼酸铋钾颗粒能够在胃黏膜表面形成保护膜，隔离胃酸对胃壁的刺激，缓解烧心症状。该药还具有杀灭幽门螺杆菌的作用。使用期间可能出现舌苔和大便变黑，这属于正常现象。
胃里烧心时除了选择合适的食物和药物外，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食。少吃辛辣、油腻、过酸的食物，戒烟限酒，保持心情愉悦。进食后不要立即躺下，睡前2-3小时避免进食。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除胃食管反流病、胃炎等器质性疾病。日常生活中可以尝试少食多餐，细嚼慢咽，减轻胃部负担。适当运动有助于促进胃肠蠕动，但要避免饭后立即进行剧烈运动。保持正常体重也有助于减少胃部压力，预防烧心症状的发生。
