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感觉很困倦但是睡不着

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问题描述

我平时在公司上班，工作比较累，一般回家都很快就睡着了，可是大概近一个月吧，我回家后还是感觉很困倦，但是睡不着觉，晚上睡不好觉，白天就影响工作，这到底是怎么回事？

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张笑
张笑 住院医师
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可以试图强迫自己早起，早上起来去锻炼身体，是身体充分散发活力，另外，让心情保持愉快，不要总是生气，另外，建议还是到医院去看看吧，可能是颈椎不好引起的睡眠不足，及时治疗还是有必要的。。.

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犯困浑身有力应该与脑供血缺乏相关系。提议到正规医院门诊去做测个体循环的动脉血压和化验个血脂的查验，也能够经过脑部CT来明确脑部是不是有萎缩、堵塞等现象，能够用药品来选择调养，平常要多注重休息，不要长时候低头玩手机，看电视，注重劳逸结合，须要在饮食方面多掌握，尽大概吃一些营养，富含维生素的食品，例如豆类、瘦肉，牛奶，小米粥等，多吃新鲜的水果以及菌类，还要做适当的活动，强身健体。

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