半月板损伤二度可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。损伤程度、患者年龄、活动需求等因素会影响具体方案选择。
1、保守治疗急性期需制动休息，减少膝关节负重活动，配合冰敷缓解肿胀疼痛。慢性期可进行直腿抬高、踝泵等低强度康复训练。
2、物理治疗超声波治疗有助于促进局部血液循环，脉冲射频可减轻炎症反应。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，严重肿胀可短期口服地奥司明片改善微循环。
4、手术治疗关节镜下半月板缝合术适用于边缘部撕裂，部分切除术用于无法修复的复杂损伤。术后需配合系统性康复锻炼。
建议避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重减轻关节负荷，康复期间可适量补充钙质及胶原蛋白。
