偏头痛发作期不建议汗蒸。汗蒸可能通过高温脱水、血管扩张等因素加重头痛，主要风险包括诱发疼痛加剧、引发眩晕或恶心等不适。
1、血管扩张高温环境会导致颅内血管扩张，可能刺激三叉神经加重偏头痛。建议发作期选择阴凉环境休息，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或萘普生等药物缓解。
2、体液流失汗蒸时大量出汗可能导致电解质紊乱，低镁状态易诱发头痛。家长需注意给孩子及时补充含电解质的饮品，避免脱水诱发偏头痛。
3、血压波动高温可能引起血压骤升或骤降，加重血管痉挛性疼痛。合并高血压的患者尤其需避免汗蒸，可遵医嘱使用氟桂利嗪或普萘洛尔预防发作。
4、缺氧风险密闭空间可能造成脑部供氧不足，触发偏头痛先兆症状。建议选择通风良好的环境，必要时使用吸氧设备改善缺氧状态。
缓解期汗蒸前建议测量血压，控制时长在15分钟内，及时补充水分。若出现视物模糊、呕吐等先兆症状应立即终止。
